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Fasceíte plantar

A fasceíte plantar é uma doença comum que ocorre quando a fáscia plantar, uma faixa espessa de tecido que corre ao longo da parte inferior do pé, fica inflamada ou irritada. É frequentemente causada por esforço repetitivo no pé, como correr ou caminhar longas distâncias, estar de pé durante longos períodos de tempo ou usar sapatos mal ajustados.

Plantar fasciitis

Os sintomas da fascite plantar incluem:

Dor no calcanhar ou no arco do pé, que pode ser aguda ou surda.

Rigidez e sensibilidade na zona afetada.

Dificuldade em andar ou suportar peso sobre o pé afetado.

Dor que se agrava de manhã ou depois de estar sentado ou de pé durante muito tempo.

As opções de tratamento para a fascite plantar incluem:

Repouso: Reduzir ou evitar actividades que exacerbam os sintomas pode ajudar a reduzir a inflamação e a promover a cura.

Gelo: A aplicação de sacos de gelo na zona afetada pode ajudar a reduzir a dor e o inchaço.

Exercícios de alongamento: Os alongamentos que visam os músculos da barriga da perna e a fáscia plantar podem ajudar a melhorar a flexibilidade e a reduzir a tensão no pé.

Modificações no calçado: O uso de calçado com apoio adequado do arco e amortecimento pode ajudar a aliviar a pressão sobre a fáscia plantar.

Medicação: Os analgésicos de venda livre, como o ibuprofeno ou o naproxeno, podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação.

Fisioterapia: Um programa de reabilitação concebido para melhorar a amplitude de movimentos e a força pode ajudar a acelerar a recuperação.

TERAPIA LASER DE CLASSE 4: Esta terapia utiliza uma luz laser de alta potência para penetrar profundamente nos tecidos e estimular a atividade celular, o que pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação e promover a cura.

TERAPIA LASER de classe 4 para a fascite plantar:

A terapia laser de classe 4 tem sido estudada como um potencial tratamento para a fascite plantar, uma doença comum do pé caracterizada por inflamação e dor no calcanhar. Um estudo publicado no Journal of Foot and Ankle Surgery investigou a eficácia da terapia laser de classe 4 no tratamento da fascite plantar e concluiu que resultou numa melhoria significativa da dor e da função em comparação com um grupo de controlo.

Normalmente, envolve a utilização de um comprimento de onda de cerca de 810 nm, com parâmetros adaptados às necessidades individuais do doente. A terapia é geralmente administrada numa série de sessões curtas, sendo a frequência e a duração determinadas pela gravidade da lesão.

Em geral, a fascite plantar pode ser uma doença dolorosa e debilitante, mas com tratamento e cuidados adequados, a maioria dos doentes consegue recuperar totalmente e voltar a ter mobilidade.

[1] Ordahan, B., Karahan, A. Y., & Kaydok, E. (2018). O efeito da terapia laser de alta intensidade versus terapia laser de baixa intensidade no tratamento da fascite plantar: um ensaio clínico aleatório. Lasers na ciência médica, 33, 1363-1369.

[2] Basford, J. R., Malanga, G. A., Krause, D. A., & Harmsen, W. S. (1998). Uma avaliação controlada e aleatória da terapia laser de baixa intensidade: fasceíte plantar. Archives of physical medicine and rehabilitation, 79(3), 249-254.

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