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赤色光治療（RLT）は、低レベルレーザー治療（LLLT）、低出力レーザー治療（LPLT）、光バイオモジュレーション（PBM）として知られています。皮膚や筋肉組織などの治癒を助ける効果的な治療法です。RLTでは、低レベルの赤色光または近赤外光を照射します。赤外エネルギーは目で見ることはできませんが、熱として体に感じられます。
赤色光治療の効果は？
赤色光療法では、赤色光を発するランプ、装置、レーザーなどを皮膚に照射します。細胞のミトコンドリア（エネルギー生産の「発電機」として知られる）はこの光を吸収し、皮膚や筋肉組織の修復や治癒のために、より多くのパワーを生み出すために使用する。専門家の中には、これはこれらの部位の回復を早める、より効率的な治療法のひとつであると考える人もいる。
何を治療するのか？
皮膚の状態RLTは、にきび、酒さ、湿疹、乾癬の治療に効果的であることが証明されています。 炎症 コラーゲンの生成を促し、血液循環を促進する。
痛みの緩和：RLTは、関節炎の痛み、筋肉痛、関節炎を緩和することが証明されています。 ひずみ 抗炎症作用により腫れを抑え、回復を早める。
創傷治癒:RLTは、コラーゲンの生成を促進し、血液循環を良くすることで、傷や切り傷、火傷の治癒を早める可能性がある。
抜け毛：RLTは、毛包への血流を増加させると同時に、毛包内の細胞代謝を促進することにより、毛髪の成長を促進すると考えられている。
季節性感情障害（SAD）：RLTは、気分とエネルギーのレベルを高めることで、SADの症状を緩和するのに役立つ。
睡眠障害：RLTは睡眠の質を高め、メラトニンの産生を増加させることが示されており、不眠症やその他の睡眠障害に悩む人々を救済する。
赤色光治療は安全か？
赤色光治療は、推奨される使用法とタイミングに従えば、少なくとも短期間で指示通りに使用すれば安全なようです。有毒な成分や侵襲的な成分は含まれておらず、日光や日焼けブースで見られるような、がんを引き起こす紫外線（UV）も使用していない。
しかし、製品の使い方を誤ったり、使用頻度が高すぎたり、説明書に従わなかったりした場合、保護せずにそのままにしておくと、皮膚や目に永久的な損傷を与える可能性がある。