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La thérapie par la lumière rouge (RLT) est connue sous le nom de thérapie par laser de faible niveau (LLLT), thérapie par laser de faible puissance (LPLT) et photobiomodulation (PBM). Elle peut constituer une option de traitement efficace pour aider la peau, les tissus musculaires et d'autres parties du corps à guérir. La RLT consiste à s'exposer à de faibles niveaux de lumière rouge ou proche de l'infrarouge ; l'énergie infrarouge ne peut être vue mais est ressentie par notre corps comme de la chaleur ; la lumière rouge a des effets thérapeutiques similaires et peut être vue à l'œil nu.
Comment fonctionne la thérapie par la lumière rouge ?
La thérapie par la lumière rouge consiste à exposer votre peau à une lampe, un appareil ou un laser émettant de la lumière rouge. Les mitochondries de vos cellules - appelées "générateurs d'énergie" pour leur production d'énergie - absorbent ce rayon et l'utilisent pour générer plus d'énergie pour les réparations et la guérison de la peau et des tissus musculaires. Certains experts considèrent qu'il s'agit de l'une des thérapies les plus efficaces pour accélérer la guérison dans ces domaines.
Quel est le traitement ?
Affections cutanées : La RLT s'est révélée être un moyen efficace de traiter l'acné, la rosacée, l'eczéma et le psoriasis en diminuant les symptômes de la maladie. l'inflammation tout en favorisant la production de collagène et en augmentant la circulation sanguine.
Soulagement de la douleur : RLT a prouvé sa capacité à soulager les douleurs arthritiques, les douleurs musculaires et les maux de tête. souches et autres blessures grâce à ses propriétés anti-inflammatoires qui réduisent l'enflure et accélèrent la guérison.
Cicatrisation des plaies: La RLT peut accélérer la cicatrisation des plaies, des coupures et des brûlures en favorisant la production de collagène et en augmentant la circulation sanguine.
Chute de cheveux : On pense que la RLT favorise la croissance des cheveux en augmentant le flux sanguin vers les follicules pileux tout en encourageant le métabolisme cellulaire à l'intérieur de ceux-ci.
Trouble affectif saisonnier (TAS) : La RLT peut contribuer à atténuer les symptômes de la dépression saisonnière en améliorant l'humeur et les niveaux d'énergie.
Troubles du sommeil : Il a été démontré que la RLT améliore la qualité du sommeil et augmente la production de mélatonine, soulageant ainsi les personnes souffrant d'insomnie ou d'autres troubles du sommeil.
La thérapie par la lumière rouge est-elle sûre ?
La thérapie par la lumière rouge semble sûre lorsqu'elle est administrée conformément à l'usage et au calendrier recommandés, du moins lorsqu'elle est utilisée à court terme et selon les instructions. Elle ne contient pas d'éléments toxiques ou invasifs et n'utilise pas de rayons ultraviolets (UV) cancérigènes comme ceux que l'on trouve au soleil ou dans les cabines de bronzage, contrairement à de nombreux traitements topiques de la peau qui s'appuient sur cette forme de thérapie par la lumière pour obtenir des résultats.
Cependant, lorsque les produits sont mal utilisés - trop fréquemment ou contrairement aux instructions - il y a toujours un risque qu'ils causent des dommages permanents à la peau ou aux yeux s'ils sont laissés à l'air libre sans protection.