足底筋膜炎
足底筋膜炎は、足底に沿って走る厚い帯状の組織である足底筋膜が炎症を起こしたり、炎症を起こしたりすることで起こる一般的な症状です。 長距離のランニングや歩行、長時間の立ち仕事、足に合わない靴を履くなど、足に繰り返し負担がかかることで発症することが多い。
足底筋膜炎の症状には以下のようなものがある：
踵や土踏まずの痛みで、鋭かったり鈍かったりする。
患部のこわばりや圧痛。
患足での歩行や体重の負荷が困難。
朝方や長時間座ったり立ったりした後に悪化する痛み。
足底筋膜炎の治療法には以下のようなものがある：
安静にする：症状を悪化させるような活動を控えたり、避けたりすることで、炎症を抑え、治癒を促進することができる。
氷で冷やす：氷嚢を患部に当てると、痛みや腫れを抑えることができる。
ストレッチ運動：ふくらはぎの筋肉と足底筋膜をターゲットにしたストレッチは、柔軟性を高め、足の緊張を和らげるのに役立つ。
靴の改良：適切なアーチサポートとクッション性のある靴を履くことで、足底筋膜の圧迫を緩和することができる。
薬物療法：イブプロフェンやナプロキセンなどの市販の鎮痛剤は、痛みや炎症を抑えるのに役立ちます。
理学療法：可動域と筋力の改善を目的としたリハビリテーション・プログラムは、回復を早めるのに役立つ。
クラス4 レーザー療法：この療法では、高出力のレーザー光を組織の深部まで浸透させ、細胞活動を刺激することで、痛みや炎症を抑え、治癒を促進する。
足底筋膜炎に対するクラス4のレーザー治療：
クラス4レーザー治療は、かかとの炎症と痛みを特徴とする一般的な足の疾患である足底筋膜炎の潜在的治療法として研究されてきた。 Journal of Foot and Ankle Surgery誌に掲載されたある研究では、足底筋膜炎の治療におけるクラス4レーザー療法の有効性を調査し、対照群と比較して痛みと機能に有意な改善が見られた。
通常、810nm前後の波長を使用し、個々の患者のニーズに合わせてパラメーターを調整する。 治療は通常、一連の短いセッションで行われ、その頻度と期間は傷害の程度によって決定される。
全体的に、足底筋膜炎は痛みを伴い、衰弱させる疾患であるが、適切な治療とケアにより、ほとんどの患者は完全に回復し、運動能力を取り戻すことができる。
[1] Ordahan, B., Karahan, A. Y., & Kaydok, E. (2018). 足底筋膜炎の管理における高強度レーザー治療と低レベルレーザー治療の効果：無作為化臨床試験。 医学におけるレーザー, 33, 1363-1369.
[2] Basford, J. R., Malanga, G. A., Krause, D. A., & Harmsen, W. S. (1998). 低強度レーザー治療の無作為化比較評価：足底筋膜炎。 Archives of physical medicine and rehabilitation, 79(3), 249-254.