Tratamento de lesões desportivas
As lesões desportivas são uma ocorrência comum entre atletas e indivíduos activos, causadas por factores como a utilização excessiva, técnica inadequada, acidentes durante a atividade física e equipamento de proteção inadequado. As lesões desportivas mais comuns incluem entorses, distensões, tendinites, cotovelo de tenista, cotovelo de golfista, fascite plantar, entre outras. O tratamento e a reabilitação adequados são essenciais para garantir a recuperação total e evitar lesões recorrentes.
Tipos comuns de lesões desportivas
Uma entorse ocorre quando um ligamento, que liga osso a osso, é esticado ou rasgado. Isto pode causar dor, inchaço e nódoas negras.
Uma distensão ocorre quando um músculo ou tendão, que liga o músculo ao osso, é esticado ou rasgado. Isto pode causar dor, fraqueza e mobilidade limitada.
Uma fratura ocorre quando um osso está partido ou rachado. Isto pode causar dor intensa, inchaço e dificuldade em mover a área afetada.
Uma deslocação ocorre quando um osso é forçado a sair da sua posição normal, normalmente em resultado de um traumatismo. Isto pode causar dor intensa, inchaço e mobilidade limitada.
A tendinite é uma inflamação dos tendões, que ligam os músculos aos ossos. Isto pode causar dor, rigidez e dificuldade em mover a área afetada.
O cotovelo de tenista (epicondilite lateral) e o cotovelo de golfista (epicondilite medial) são ambas formas de tendinite que afectam o cotovelo. São causadas por movimentos repetitivos do pulso e do antebraço e podem ser particularmente comuns em desportos de raquete como o ténis e o golfe.
A fasceíte plantar é uma doença comum que ocorre quando a fáscia plantar, uma faixa espessa de tecido que corre ao longo da parte inferior do pé, fica inflamada ou irritada. É frequentemente causada por esforço repetitivo no pé, como correr ou caminhar longas distâncias, estar de pé durante longos períodos de tempo ou usar sapatos mal ajustados.
A bursite é uma inflamação da bursa, um pequeno saco cheio de líquido que amortece e lubrifica as articulações. Isto pode causar dor, inchaço e redução da amplitude de movimentos.
As opções de tratamento das lesões desportivas dependem do tipo e da gravidade da lesão, mas podem incluir repouso, gelo, compressão e elevação (RICE), medicação, fisioterapia ou cirurgia. Nos últimos anos, Terapia laser de classe 4 surgiu como uma opção de tratamento eficaz para gerir lesões desportivas. A terapia utiliza uma luz laser de alta potência para penetrar profundamente no tecido e estimular a atividade celular, o que pode ajudar a reduzir a inflamação, promover a cura e aliviar a dor. A fotobiomodulação, também conhecida como terapia laser de classe 4, está a ajudar os atletas a regressar ao campo mais rapidamente. Ao administrar o laser na área afetada o mais cedo possível, o alívio da dor pode ser alcançado mais rapidamente e o processo de cura pode começar mais cedo.
Benefícios da terapia laser de classe 4 para lesões desportivas
A terapia laser de classe 4 tem muitos benefícios no tratamento de lesões desportivas, incluindo
- Redução da dor, da inflamação e do inchaço associados à lesão
- Aceleração da reparação e regeneração dos tecidos para tempos de cicatrização mais rápidos
- Melhoria da amplitude de movimentos e da flexibilidade, permitindo que os atletas regressem mais rapidamente ao seu desporto
- O carácter não invasivo da terapia em comparação com os métodos tradicionais, como a medicação e a cirurgia
- Efeitos secundários mínimos e processo de cura natural, eliminando potencialmente a necessidade de utilização de medicação a longo prazo
- As suas potenciais aplicações vão para além das lesões desportivas, tornando-a uma terapia versátil e promissora em vários domínios médicos.
Alívio de inflamações, lesões e dores
A terapia laser de classe 4 surgiu como uma opção de tratamento eficaz para gerir este tipo de lesões. A terapia utiliza uma luz laser de alta potência para penetrar profundamente no tecido e estimular a atividade celular, o que leva a um aumento da circulação, redução da inflamação e reparação acelerada do tecido.
Os lasers terapêuticos de classe 4 podem aliviar eficazmente a inflamação, as lesões e a dor. O principal mecanismo subjacente à sua eficácia é a fotobiomodulação (PBM), que envolve a absorção de fotões de luz laser vermelha e infravermelha por cromóforos. Estes lasers são dispositivos médicos aprovados pela FDA, capazes de tratar um grande volume de tecido em indivíduos com lesões desportivas.
O comprimento de onda e os parâmetros específicos utilizados durante a terapia laser de Classe 4 dependem do tipo e da localização da lesão, bem como das necessidades individuais do doente. Geralmente, os comprimentos de onda mais curtos (como 635 nm) são utilizados para lesões superficiais, enquanto os comprimentos de onda mais longos (como 1064 nm) são utilizados para uma penetração mais profunda nos tecidos.
Para entorses e distensões, a terapia laser de classe 4 pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor, promovendo simultaneamente a cicatrização do tecido afetado. No caso da tendinite, a terapia pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo para a área afetada e promover a produção de colagénio, que é essencial para reparar os tendões danificados.
Para doenças como o cotovelo de tenista, o cotovelo de golfista e a fascite plantar, Classe 4 a terapia laser pode ajudar a reduzir a dor e promovem a cura estimulando a atividade celular na zona afetada.
A fascite plantar é uma dessas doenças que pode ser tratada com lasers terapêuticos de classe 4. Sarah Lee, uma especialista em medicina desportiva, observou que uma combinação de terapia laser, imobilização, aplicação de ligaduras e exercícios de fortalecimento pode ser utilizada para aliviar a inflamação e a dor associadas a esta doença. Também sublinha que, para um tratamento adequado, os doentes devem receber entre 2.400 e 4.800 joules de energia numa dose de superfície de 4-8 joules por centímetro quadrado.
Curiosamente, estes lasers têm-se revelado populares entre os atletas universitários que, frequentemente, têm uma carreira de jogador limitada. Os tratamentos com laser podem ajudar a reduzir a dor, a inflamação e a promover a cura, aumentando assim as hipóteses de os atletas de elite regressarem mais rapidamente à competição. Em geral, os lasers terapêuticos de classe 4 oferecem uma abordagem natural e não invasiva para o tratamento de lesões desportivas, aliviando a dor e promovendo a reparação dos tecidos.
Em geral, a terapia laser de classe 4 oferece uma opção segura, não invasiva e conveniente para o tratamento de lesões desportivas. Ao utilizar comprimentos de onda específicos e parâmetros adaptados às necessidades individuais de cada doente, esta terapia pode proporcionar um alívio significativo da dor, uma melhor mobilidade e tempos de recuperação mais rápidos em comparação com os tratamentos tradicionais.
"Ao serviço de alguns dos melhores atletas do país, assisti a todos os tipos de lesões, desde traumatismos agudos a utilização repetitiva, da cabeça aos pés e de superficiais a profundas. Também fui instruído e exposto a todas as formas de tratamento de lesões desportivas, incluindo modalidades, técnicas de imobilização e taping, exercícios de reabilitação e muito mais.
Funciona muito bem em lesões de tecidos moles; vemos muitas delas no departamento de treino. Quer se trate de contusões, entorses, distensões ou outras lesões dos tecidos moles, verificámos que quanto mais cedo o laser for aplicado na área, mais rapidamente a pessoa deixa de sentir dores e a lesão cicatriza.
Dos casos que tivemos na nossa clínica, posso dizer que recomendo vivamente o sistema laser de classe 4. É ótimo para nós vermos as melhorias nos nossos atletas."
--Emily Cooper，Treinador desportivo - abril，2023
Apoio científico
Resumos que vale a pena recomendar
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A CIÊNCIA E AS PROVAS CONFIRMAM-NO
A terapia laser no tratamento da tendinopatia de Aquiles: um estudo piloto. Fotomedicina e cirurgia laser
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18248158/
Eficácia da terapia laser de alta intensidade no tratamento de perturbações músculo-esqueléticas: Uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios controlados aleatórios
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30572425/ligh
Terapia laser para lesões musculares. Lasers na medicina